ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวของการบริโภคแอลกอฮอล์ต่อสมอง
ผลกระทบบางอย่าง เช่น การพูดไม่ชัดและการสูญเสียการทรงตัว อาจเห็นได้ชัดเจนมาก คนอื่น ๆ เช่นการตายของเซลล์นั้นสังเกตได้ยากกว่า
ไวน์สักแก้วพร้อมอาหารค่ำ เบียร์ในชั่วโมงแห่งความสุขหลังเลิกงาน ค็อกเทล (หรือสามแก้ว) ในวันหยุด: แอลกอฮอล์ฝังรากลึกในวัฒนธรรมอเมริกัน และสำหรับพวกเราหลายคน มันเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันของเรา
อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาในปี 2018 ที่ตีพิมพ์ในThe Lancetชี้ให้เห็นว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับที่ปลอดภัยไม่มี การบริโภคในระดับต่ำอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ การบริโภคในระดับที่สูงขึ้นมีผลที่แย่ลง ผลกระทบบางอย่าง เช่น การพูดไม่ชัดและความจำเสื่อม อาจมีความชัดเจน อื่นๆ เช่น ความเสียหายของเซลล์ในระยะยาว อาจไม่ชัดเจนเท่าที่ควร
หากคุณเคยสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นในสมองเมื่อคนๆ หนึ่งดื่มมากเกินไป นี่คือไพรเมอร์สั้นๆ
ผลกระทบระยะสั้นของแอลกอฮอล์ต่อสมอง
Maria Pagano, PhD , นักวิจัยการเสพติดและรองศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์จาก Case Western Reserve University School of Medicine กล่าว การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ระดับสารสื่อประสาทในสมอง เปลี่ยนแปลงไป สารเคมีเหล่านี้จะส่งสัญญาณไปทั่วร่างกายและมีบทบาทสำคัญในการควบคุมพฤติกรรม อารมณ์ และการออกกำลังกาย
“สำหรับผู้เริ่มต้น แอลกอฮอล์จะทำให้สารสื่อประสาท GABA ทำงานช้าลง และนั่นคือสิ่งที่ขับเคลื่อนการเคลื่อนไหวที่เฉื่อย การพูดไม่ชัด และเวลาตอบสนองช้าลงในคนที่มึนเมา” ปากาโนกล่าว ในเวลาเดียวกัน Pagano กล่าวเสริมว่าแอลกอฮอล์เร่งสารสื่อประสาทที่เรียกว่ากลูตาเมตซึ่งมีหน้าที่ควบคุมโดปามีนในศูนย์รางวัลของสมอง “มันสร้างความรู้สึกของความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี” ปากาโนกล่าว “นั่นเป็นเหตุผลที่คุณอาจรู้สึกอุ่น ๆ ที่คลุมเครือเมื่อคุณดื่ม”
แอลกอฮอล์ยังช่วยลดการยับยั้งชั่งใจและการตัดสินที่คลุมเครือ ซึ่งอาจชักนำให้บุคคลเข้าสู่พฤติกรรมเสี่ยง เช่น การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกันหรือขับรถขณะเมา และหากบุคคลนั้นมีความผิดปกติทางสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้าหรือโรคอารมณ์สองขั้วแอลกอฮอล์อาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นและทำให้อารมณ์แปรปรวนได้
บทความแนะนำ
การดื่มสุรายังส่งผลต่อสมองน้อย (ซึ่งช่วยควบคุมความสมดุล) และเยื่อหุ้มสมอง (ซึ่งมีหน้าที่รับและประมวลผลข้อมูลใหม่) เมื่อส่วนต่างๆ ของสมองทำงานช้าลง คนๆ หนึ่งอาจรู้สึกวิงเวียนและเซเมื่อเดินมองเห็นภาพซ้อนหรือเบลอและมีปัญหาในการให้ความสนใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว “การรับรู้ทางประสาทสัมผัสของคุณอ่อนลง ดังนั้นคุณจะไม่ได้รับข้อมูลใหม่เช่นกัน” ปากาโนกล่าว
บริเวณสมองส่วนฮิบโปแคมปัส ซึ่งช่วยสร้างความทรงจำใหม่ ๆ ก็ได้รับผลกระทบจากแอลกอฮอล์เช่นกัน ซึ่งก่อให้เกิดอาการหมดสติและความจำระยะสั้นจะขาดหายไปขณะดื่ม จากการศึกษาพบว่าผู้ชายและผู้หญิงมีอาการหมดสติจากแอลกอฮอล์ในอัตราที่เท่ากัน แม้ว่าผู้หญิงมักจะดื่มไม่บ่อยและหนักน้อยกว่าผู้ชาย
ในกรณีร้ายแรงที่สุด การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเร็วเกินไปอาจทำให้หมดสติได้ Lara Ray, PhD , ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจากสถาบันวิจัยสมองแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียลอสแองเจลิสกล่าวว่า “เรากังวลเรื่องนั้นด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย แต่นี่เป็นสัญญาณของการตายของเซลล์ “ดังนั้นเราจึงกังวลเกี่ยวกับความเสียหายของสมอง และด้วยการดื่มหนักหลายครั้ง ความเสียหายนั้นอาจส่งผลระยะยาวต่อการเรียนรู้และความจำ”
ติดตามเนื้อหาดีๆ น่าอ่านได้ที่ ariesbikecompany.com อัพเดตทุกสัปดาห์
